把 Mac mini 變成 Jarvis|用 Hermes Agent 連接 Gmail、Slack 與整台主機的常駐代理設定手冊

操作手冊:在 Mac mini 上常駐 Nous Research 的 Hermes Agent,透過 gateway 連接 Gmail 與 Slack、以本機工具操作整台主機、用自然語言排程無人值守任務。含 Gmail App Password 與 Slack manifest 設定步驟,以及 Reddit r/hermesagent 熱門討論整理。依官方文件與社群貼文整理。