Claude Automation Stack — 自動化技術手冊 讓 Claude 在你睡覺時持續工作。三層自動化堆疊，14 個設定步驟。

CronCreate 接受標準 5 欄位 cron：minute hour day-of-month month day-of-week。各欄位支援 *、單值、步進 */15、範圍 1-5、逗號清單。週幾用 0 或 7 表示週日。不支援 L、W、? 等延伸語法，也不支援 MON / JAN 別名。當日與週同時設定時，任一符合即觸發（vixie-cron 語義）。

7 天自動失效：每個週期任務建立 7 天後自刪，最後觸發一次再移除。每階段上限 50 個任務，撞到上限前不會警告。不補觸發：任務到點時 Claude 正忙，只會在閒置後觸發一次，不補齊錯過的每個區間。工作階段範圍：關閉終端取消全部，重啟即清空。CI 或共享環境可設 CLAUDE_CODE_DISABLE_CRON=1 停用。

單獨的 /loop 是重複做某事；搭配 /goal 則是重複做到特定條件成立，並越過中途「差不多完成」的宣告。這解決週期任務裡的代理偷懶，沒有 /goal，迴圈可能處理 50 項中的 20 項就當作「處理完了」。三個典型情境：flaky 測試除錯、長時間遷移、收件匣式分流。

每個排程觸發都會啟動完整 Claude Code session，5 分鐘迴圈跑 24 小時就是 288 個 session。三個讓自動化可負擔的習慣：在 prompt 裡設明確 token 預算（「最多用 5k token，做不完就存進度乾淨退出」）；依任務挑模型，多數自動化用 Sonnet 即可，探索用 Haiku，不要預設 Opus；依量選方案，Pro 在重度自動化下很快觸頂，Max 約有 5× 餘裕。

三個設定把預設值變成可無人執行：在 settings.json 預先核准安全指令的 allow list、封鎖危險指令的 deny list；用 .claudeignore 在任務碰到前擋住憑證、env 檔與敏感目錄；開啟 audit log 記錄每個自主動作，隔天早上讀它而非盲信。判斷標準很簡單：出錯後復原成本低（草稿 PR 留言）就自動核准，復原成本高（force-push main）就絕不。

不是全盤放行，而是由 AI 分類器依現行權限政策評估每個工具呼叫，決定自動核准、詢問或封鎖。依官方說法，使用者會核准 93% 的權限提示，Auto Mode 自動化這 93%、把 7% 留給人。三個級別：Permissive / Balanced / Restrictive。兩層防護：伺服器端 prompt-injection 探測 + 分類器。仍在研究預覽，截至 2026 年 5 月可用於 Max、Team、Enterprise 與 API 方案，Pro 暫不支援。

問自己：這個任務需要在哪裡執行、誰必須醒著？/loop 跑在當前 session，桌面任務跨重啟但需要本機喚醒，Routines 跑在雲端、不依賴本機。複利路徑是逐層升級：先在 session 用 /loop 找出可行流程，再升級成日常用的桌面任務，最後在需要不依賴硬體時升級到 Routines。

設一個 cadence，每小時、每天、工作日、每週，或單次未來時間，然後走人。三個很快回本的範式：晨間簡報（彙整隔夜指標與新 issue，推 Slack）；PR 審查前置（每工作日早上掃指派給你的 PR，留第一輪安全與風格意見）；文件漂移偵測（每週掃程式變更，標出未同步更新的文件並開草稿 PR）。時間以本機時區自動換算，因 stagger 可能延後幾分鐘觸發。

API 觸發讓 routine 取得專屬 HTTP 端點與 token，從告警系統、部署流程、監控工具或自家 app POST 即可執行，選填 JSON body 會成為附加的一次性 context。兩個關鍵：token 只在建立時顯示一次，須立即存進密鑰庫；注意 beta header experimental-cc-routine-2026-04-01，預覽期間請求與回應格式可能變動，Anthropic 保證最近兩版 header 持續可用。這把 Claude 變成可被任何系統呼叫的工作流，CI 失敗就觸發調查並開修復 PR。

支援事件廣泛：pull request、push、issue、check run、workflow run、discussion、release、merge queue，每個符合事件啟動獨立 session。適用情境：PR 開啟 → 跑審查、留第一輪意見；issue 建立 → 分流、貼標、連結相關程式、草擬回應；workflow run → 調查 CI 失敗、開草稿修復 PR；release → 草擬 release notes、通知關係人。Pull request 過濾可精準限定 author、title、base / head 分支、label、draft、merged、from-fork 等。

Skills 放進 Routines：把「PR 審查」「晨間簡報」Skill 放進 ~/.claude/skills/，再讓 routine prompt 指向它，Skill 是可複用的食譜，routine 是觸發。Dynamic Workflows 放進 Routines：需要平行 subagent 的複雜自動化（深度驗證、tournament、fan-out 研究），讓 routine prompt 呼叫 workflow。權限按 routine 而非全域：每個 routine 帶自己的權限設定，視為其安全邊界。整體堆疊：Skills 是食譜、Workflows 是編排、Routines 是觸發層、Auto Mode 是權限分類器、audit log 是你的晨間複查。